Meine erste Yogaklasse besuchte ich mit 12 Jahren – ohne große Begeisterung. Hätte mir damals jemand gesagt, dass Yoga eines Tages so selbstverständlich zu meinem Leben gehören würde wie eine Tasse Tee am Morgen, hätte ich wohl nur ungläubig den Kopf geschüttelt. Dennoch, durch eine persönlich intensiv geprägte Lebensphase fand ich 2019 zum Yoga zurück. Seitdem hat Yoga mein Leben auf eine Art und Weise verändert und bereichert, für die ich zutiefst dankbar bin.

Yoga ist für mich weit mehr als nur eine körperliche Praxis - es ist ein Prozess des Innehaltens und der Reflexion, der mir hilft, bewusster durchs Leben zu gehen - mit mehr Vertrauen, Ruhe, Klarheit und innerer Stärke. Sobald der Fokus von der äußeren Form auf den inneren Prozess gelenkt wird, eröffnet sich ein neues, weites Feld: eines, das Balance, Leichtigkeit und Transformation ermöglicht – auf der Matte und im Leben.

Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg in diese Balance findet – eine Praxis, die Körper, Geist und Seele nährt und stärkt. Es gibt viele verschiedene Wege, die uns dabei dienlich sein können. Yoga ist dabei nur einer von vielen.

Weil also Yoga mein Leben auf einzigartig positive Weise geprägt und neu geformt hat, freue ich mich besonders, meine Erfahrung mit dir zu teilen und dich auf deinem eigenen Weg zu begleiten.