(Re)treat yourself

Samstag, 17. Mai 2025

Yoga & Pilates Dayretreat

  • Ein Tag ganz für dich und deine Gesundheit. Wohltuend für Körper & Geist – das sind sowohl Yoga, als auch Pilates.

    In diesem Day Retreat möchten wir ein wenig tiefer in die Gemeinsamkeiten sowie die Unterschiede eintauchen, sie neben der Matte entdecken und auf der Matte erleben. Wie lassen sich Yoga und Pilates ergänzen, wo haben sie ihren Ursprung, welche Stile gibt es und warum ist die Atmung dabei so essenziell?

    Unser Anliegen ist es, dir einen ganzen Tag zu bieten, um durch achtsames Yoga und Pilates deine individuellen Bedürfnisse besser verstehen zu können – finde Entspannung in der Spannung.

    WAS DICH ERWARTET

    ON THE MAT

    OFF THE MAT

    • Pilates und Yoga LAB

    • Nährender Lunch an einem unserer Lieblingsorte

    • Snacks

    • Kreatives & gesundes Schaffen

    • Kleine Überraschung

  • 10.00 bis 16.00 Uhr

    gsundheits ~ werkstatt

    Tägerwilen, Schweiz

  • Mit Salômé (Gründerin gsundheits ~ werkstatt & pilatesbarrefussion)

  • Du investierst 216 €

Yoga & Café Selma Special

Sonntag, 01. Juni 2025

Sonntag, 06. Juli 2025

Yoga & Brunch

  • Starte deinen Sonntagmorgen auf den Weiden des Haettelihofs mit einem entspannten Yoga Flow (für alle Levels) mitten in der Natur.

    Nach der Praxis genießen wir ein regionales Frühstück, frisch gebackenen Kuchen und Kaffee im Café Selma – ein Moment zum Nachspüren und Genießen. Gebt Familie und Freunden, Freundinnen Bescheid und seid gemeinsam dabei!

    Wir freuen uns von Herzen!
    Leonie & Michele

  • 10.00 - 11.00 Uhr (Yogaklasse)

    ab 11.00 Brunch

    Cafe Selma
    Konstanz, Deutschland

  • Mit dem Cafe Selma auf dem Demeter Haettelihof

  • Yogaklasse exkl. Frühstück

    10.00 € Schnupperstunde

    12.00 € Student:innen

    16.00 € Regulär

    über HanseFit

Yoga on & off the mat

Sonntag, 18. September 2025

Workshop

  • Yoga ist so viel mehr als nur das Praktizieren von Asanas – vielleicht kennst du das, wenn du nach deiner Praxis von der Matte aufstehst und dich nicht nur körperlich gut fühlst, sondern die Welt auch irgendwie ein Stück ausgeglichener geworden ist?
    Yoga geht weit über die Asanapraxis auf unserer Matte hinaus – man könnte sagen, die Matte ist der Ort, an dem wir für unseren Alltag und unser Leben üben.

    In dem Workshop tauchen wir tiefer in die Yogaphilosophie ein, lernen die anwendungsbezogenen Komponenten kennen und, wie du diese in deine persönlichen Praxis, deinen Alltag und deine Yogastunden integrieren kannst.

  • 10.00 bis 13.00 Uhr

    Yoga Studio Altstadt
    Konstanz, Deutschland

  • In Kokreation mit Frauke (Gründerin Yoga Space Konstanz)

  • Du investierst 45 €